划龍舟也能做復健！台北市有一支特殊的龍舟隊伍「馨懷龍舟隊」，22名隊員全是曾因乳癌動過手術和化療的病友。打破一般「術後不能激烈運動」的觀念，北市聯合醫院婦幼院區8年前開始推廣以划龍舟來做復健，因為有趣、又有病友一起「並肩作戰」，復健效果突出，這幾年闖出名號後，還被稱為「少奶奶隊」。
線上學英語 免費
聯醫婦幼院區乳房外科主任陳火木指出，為乳癌開過刀的病人，因為清掉淋巴民間小額借貸結，手臂比較容易水腫，且因部分皮膚在手術中被切除，手臂、胸台灣銀行就學貸還款查詢部和肩膀活動也會受影響。傳統觀念認為，患側的手臂在術後等於「廢了」，也不建議做上半身激烈運動，但經國內外研究發現，類似龍舟等運動，反而能改善肩部活動以及臂力。
因此8年前，婦幼院區開始鼓勵病友參與龍舟訓練，陳火木說，隊員哪隻手沒有開過刀，就坐在船的那一側，再搭配患側來輔助划槳。有別於一般的復健，多半關在室內、只能「一個人努力」，划龍舟不僅比較有趣，身邊也有同伴，除了復健，甚至也兼具「團體療癒」的效果。馨懷聯誼會長、從8年前就加入龍舟隊的廖珮均回憶，自己剛動完手術時，患側手臂完全提不起來，只能施打類固醇，效果十分有限，加入龍舟隊之後，跟隨台師大體育系教練從理論、基礎動作學起，現在已能正常活動。她笑說，大家一起復健，一點都不覺得孤獨，反而有「同舟共濟」的感覺。廖珮均說，開過刀之後，稍微牽引到傷口，一定會不舒服，不過開始練習之後，因為效果頗佳，參與的病友幾乎都持續練習。今年全隊22人年齡從32歲到72歲都有，參加台北國際龍舟錦標賽「要得名很困難，但我們的精神一定勝過其他隊伍！」(中國時報)
汽車貸款率利最低銀行 2017首購優惠房貸2017試算
|
大型網路購物平台／比價
|
||
 |
MOMO購物網 |
這些都是同樣性質的大型購物網站 如果有想要買的東西，可以先互相比較一下價格 再挑選出最多優惠，省最多錢的方案來購買 像有時候某些網站都會有送折價券可以抵用的活動 這樣就可以幫你省下不少錢喔！ |
 |
日本樂天市場 | |
 |
台灣樂天市場 | |
 |
東森購物網 | |
 |
森森購物網 | |
|
旅遊訂房-找最低價／酒店．民宿．機票．交通．行程
|
||
 |
Agoda訂房網 |
提供各國各種語言選擇介面 帶給您數以萬計的飯店訂房選擇 每一份住宿評鑑都是由旅客於結束旅程後遞交 百分之百真實可靠
提供當地交通與通訊(機場接送/包車/當地交通?/Wifi等) 一日遊/半日遊，活動與體驗，美食饗宴 鐵路周遊券，台鐵高鐵乘車券，景點門票等商品 |
 |
Hotels.com | |
 |
Expedia智遊網 | |
 |
KLOOK客路 | |
 |
四方通行 | |
|
網路團購／價格最優惠
|
||
 |
瘋狂賣客 | 新奇、又好玩的有趣商品，又是以超值團購價供應 |
 |
17Life | 全站同時有千項商品熱銷，每天近百檔新商品上架 |
|
免費索取／兒童教育學習／幼兒啟蒙玩具
|
||
 |
Disney寰宇家庭 |
家中如果有0~3歲的寶寶，只要填寫表格 |
 |
信誼奇蜜親子網 | 信誼長期致力推廣幼兒早期閱讀與親子共讀的 一貫主張，販售書藉、玩具、雜誌……等嚴選商品 是一個專業的線上兒童書店 |
 |
賽先生科學玩具 | 商品多達上百種，只要喜歡創意、新奇、設計感 的商品的人，一定會喜歡 |
|
成人精品／成人免費視訊
|
||
 |
愛愛網情趣用品 |
堅硬、持久、滿足是男人永遠的話題 |
 |
Live173視訊 | 免費視訊聊天室，裡面有上百上千位超級正妹 讓你天天看都看不完，辣妹超級敢秀 敢秀的程度絕對超乎你想像 |
|
超級好用信用卡推薦／讓你～邊花錢邊省錢~
|
||
 |
HSBC匯豐-現金回饋御璽卡 |
• 國內消費享現金回饋1.22% |
 |
ANZ澳盛銀行-信用卡 |
澳盛銀行信用卡有多種卡別，符合各種族群的生活型態與身份地位 |
|
線上英文學習／免費試聽
|
||
 |
Tutor4u空中家教 |
英文沒有學好，不管出國或工作上面真的會到處碰壁 只要線上填寫資料，就可以讓你在家用電腦就能免費試聽 所以建議每一家都填表試聽看看 (真的不收費喔) 因為通常有比較之下，才會發現哪個老師，哪個方法更適合自己 這樣也是幫助自己學習起來更容易吸收的方式 |
 |
EF English Live線上英語 | |
 |
巨匠線上真人 | |
 |
巨匠國中狀元奇機 | |
|
投資理財／資產倍增～錢滾錢～
|
||
 |
星展銀行致力劃時代數位化理財服務 |
|
 |
新光證券 | 別人花100元，我們只要28元 在同業券商中首創電子下單手續費2.8折 電腦/手機/語音下單 -不限金額通通手續費2.8折 交易金額愈大，省的手續費就省更多 |
|
貸款免費諮詢／尋找提早脫離負債的方法
|
||
 |
潮霖資產 |
這幾家都是目前網路上有提供貸款免費諮詢的服務 如果有資金債務困擾的人，只要線上填寫表格 然後告訴服務人員，你有貸款的需求 就可以得到免費諮詢的機會 就算最後沒有貸款也沒關係(不會強迫你貸款喔)
建議可以每一家都填表諮詢一下 因為同時有很多貸款專家在幫你找方法 這樣也會更快幫助你找到適合你的方案 提早解決問題唷 |
 |
速配貸 | |
 |
理債一日便 | |
|
HSBC匯豐-信用貸款 | |
 |
易通辦 | |
 |
9595助貸網 | |
 |
UrBank金融貸款 | |
|
理債一日便 汽車貸款專案 |
有車貸需求者，可以利用這2個家免費諮詢的管道 |
 |
和潤企業汽車貸款 | |
16EFDDFA1B89D9B9
留言列表
